On se la coule douce en paddle

Venu tout droit de Hawaï, le paddle se pratique en Touraine, notamment au Lac des Peupleraies. J’ai rencontré Benjamin Robin, le président du Tours Paddling Club, qui m’a donné envie de me jeter à l’eau… tout en douceur !

L’approche du paddle est très facile : en 15 minutes, on arrive à maîtriser l’équilibre pour se tenir debout sur la planche et on éprouve les premières sensations de glisse. En plus de développer l’équilibre et l’agilité, on travaille toutes les parties du corps en douceur : chevilles, cuisses, fessiers, abdos, bras, aucun muscle n’est laissé de côté. En fait, le plus compliqué est d’apprendre à tourner pour pouvoir revenir sur la berge. Même s’il est recommandé de mettre un maillot de bain, certains débutants agiles reviennent secs… et avec la banane !

Le gros avantage du paddle, c’est qu’il est gonflable ! Il tient juste la place d’une valise dans le coffre d’une voiture et se gonfle en 5 minutes. Résultat : on peut l’emporter partout ! Et les petits coins sympas pour pagayer ne manquent pas en Touraine, que ce soit sur le Cher, l’Indre, la Cisse, la Brenne ou les plans d’eau, même avec seulement 15 cm d’eau. Avec un peu plus de technique, on peut naviguer sur la Loire également. Enfin, le paddle se pratique par tous les temps, même si c’est évidemment moins agréable sous la pluie !

Sur réservation auprès du Tours Paddling Club, la séance de découverte (1h30) coûte 15€, remboursés en cas d’inscription. Ensuite, l’adhésion coute 80€ par an, auxquels on peut ajouter 30€ pour la location du matériel.

Tours Paddling Club – tourspaddlingclub.com

Lac des Peupleraies à Tours le samedi de 10h à 12h et le dimanche de 14h à 18h (selon planning)

J’ai aimé

Pas besoin d’être très sportif, le paddle se pratique à la cool, seul ou à deux sur une planche. Après une journée de travail, on file au lac des Peupleraies pour profiter d’un moment apaisant en pleine nature, à deux pas du parc des expos de Tours.

Bon à savoir

Une fois que l’on maîtrise bien l’équilibre, pourquoi ne pas tenter le paddle-yoga pour une déconnexion vraiment complète ?!

Bon plan

Pour 110€, on peut pratiquer le paddle pendant un an et participer à des sorties organisées par le club. Un bon moyen de tester l’activité avant d’acquérir son propre paddle (comptez entre 400€ et 600€).

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Fermer le menu